Trasforma la Tua Salute: Benessere Personalizzato a Firenze

Con VitaAurora, esperti certificati ti guidano attraverso un percorso scientifico e su misura per vivere al meglio dopo i 35 anni, proprio qui nella bellezza di Firenze.

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+500

Adulti Trasformati

10+

Anni di Esperienza

87%

Miglioramento Energia

Riconoscimenti e Certificazioni Wellness

La nostra credibilità è costruita su basi solide: competenze verificate, affiliazioni con enti prestigiosi e l'impegno costante per l'eccellenza nel wellness.

Logo Associazione Italiana Coaching
Ass. It. Coaching
Logo Federazione Italiana Scienze Motorie
FISSM
Logo Società Italiana Nutrizione Funzionale
Soc. It. Nutrizione Funzionale
Logo European Wellness Institute
Eur. Wellness Inst.
Logo Toscana Salute
Toscana Salute

Il nostro team è composto da oltre 15 professionisti certificati con un'esperienza collettiva di oltre 100 anni nel settore del benessere.

I Nostri Servizi di Benessere Personalizzato

Costruisci il tuo percorso di benessere ideale scegliendo tra i nostri servizi basati su evidenze scientifiche e progettati per i tuoi obiettivi.

Coaching Salute Online 1:1

Sessioni personalizzate con il tuo coach dedicato per supporto costante e strategie su misura.

Scopri di Più

Piani Benessere Personalizzati

Programmi creati scientificamente basati sulle tue esigenze uniche e analisi dettagliate.

Scopri di Più

Video Biblioteca Fitness

Accesso illimitato a video allenamenti per ogni livello, da fare comodamente a casa tua.

Esplora

Nutrizione Funzionale Avanzata

Consulenze nutrizionali per ottimizzare energia, digestione e longevità con piani alimentari mirati.

Approfondisci

Benessere Mentale & Stress

Strumenti e supporto per la gestione dello stress, miglioramento del sonno e chiarezza mentale.

Scopri i Benefici

Community & Q&A Esperti

Forum di supporto attivo dove puoi porre domande e ottenere risposte dal nostro team di esperti 24/7.

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Soluzioni Specializzate per la Tua Età e Stile di Vita

Sappiamo che il benessere è un viaggio personale. Offriamo approcci mirati per affrontare le sfide specifiche di ogni fase della vita adulta.

Donna che pratica yoga al tramonto, simboleggiando longevità e vitalità dopo i 35 anni

Programmi Anti-Aging e Longevità Attiva

Progettati per adulti tra i 35 e i 50 anni, questi programmi si concentrano sulla vitalità, prevenzione e rallentamento dei segni del tempo, ottimizzando energia e resilienza.

Esplora i Programmi
Illustrazione delicata di piante medicinali e simboli femminili, rappresentando il benessere ormonale

Supporto Specialistico per la Salute Femminile

Un percorso dedicato alle donne che affrontano transizioni ormonali come pre-menopausa e menopausa, offrendo strategie nutrizionali e di stile di vita per equilibrio e comfort.

Scopri di Più
Uomo concentrato che lavora al laptop con una ciotola di frutta e verdura fresche, simbolo di performance cognitive

Micronutrizione Avanzata per Performance

Massimizza la tua energia e la chiarezza mentale con piani di micronutrizione personalizzati, ideali per professionisti esigenti e chiunque cerchi un boost cognitivo.

Dettagli Micronutrizione
Famiglia felice che prepara un pasto sano insieme, sorridendo e interagendo

Programmi Benessere Famiglia

Estendi i benefici del benessere a tutta la tua famiglia con piani condivisi per abitudini salutari, alimentazione e attività fisica adatte a tutte le età, promuovendo un ambiente di supporto.

Vedi Programmi Famiglia

Calcola il Tuo Punteggio di Benessere Personale

Inizia il tuo viaggio di trasformazione con un quiz veloce e scopri in pochi minuti le aree chiave per il tuo miglioramento del benessere.

1. Quanto ti senti energico/a durante la giornata media?

Questo è un esempio dimostrativo interattivo. Per la versione completa del calcolatore, visita la nostra pagina dedicata!

Il Tuo Punteggio di Benessere è: 78/100

Ottimo lavoro! La tua energia è buona, ma ci sono opportunità per migliorare ulteriormente la qualità del sonno e l'integrazione di esercizio fisico. Ti consigliamo di esplorare i nostri programmi di gestione dello stress e la videoteca fitness per un benessere ancora più completo.

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Storie di Trasformazione della Nostra Community

Le voci di chi ha già intrapreso il percorso con VitaAurora. Scopri come hanno ritrovato energia, lucidità e benessere concreto.

Il Metodo VitaAurora: Il Tuo Percorso in 5 Step

Un approccio strutturato e personalizzato per garantirti risultati duraturi e un benessere integrale, passo dopo passo.

1

Assessment Completo e Ascolto

Iniziamo con una valutazione approfondita del tuo stato di salute, stile di vita, obiettivi e sfide. Ogni dettaglio conta per creare un piano veramente su misura.

2

Pianificazione Personalizzata

Il nostro team multidisciplinare di esperti elabora un piano benessere specifico per te, integrando nutrizione, fitness e strategie per il benessere mentale.

3

Implementazione con Supporto

Ti guidiamo nell'applicazione pratica del piano con sessioni di coaching regolari e accesso a tutte le nostre risorse. Non sarai mai solo/a.

4

Monitoraggio e Aggiustamento

Monitoriamo costantemente i tuoi progressi e, se necessario, apportiamo modifiche al piano per assicurarti di raggiungere i tuoi obiettivi nel modo più efficace.

5

Mantenimento e Evoluzione Continua

Ti aiutiamo a consolidare le nuove abitudini per un benessere a lungo termine, offrendo supporto continuo per adattare il percorso alle nuove esigenze della vita.

Il Team di Esperti VitaAurora

Conosci i professionisti che ti accompagneranno nel tuo percorso. Un team multidisciplinare al servizio del tuo benessere integrale.

Giovanna Santi

Dott.ssa Giovanna Santi

Nutrizionista Funzionale

Specializzata in PNEI, aiuta a riequilibrare il metabolismo e l'energia attraverso piani alimentari personalizzati.

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Luca Ferri

Luca Ferri

Personal Trainer Certificato (35+)

Esperto in allenamento funzionale per adulti, con focus su forza, mobilità e prevenzione infortuni.

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Dr.ssa Chiara Galli

Dott.ssa Chiara Galli

Psicologa Clinica & Gestione Stress

Supporta i membri nella gestione dell'ansia, miglioramento del sonno e sviluppo di resilienza emotiva.

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Cosa Dicono i Nostri Membri

L'autenticità dei nostri risultati è nel feedback genuino di chi vive ogni giorno la trasformazione VitaAurora.

"Incredibile! Ho perso 12 kg in 4 mesi e mi sono liberato/a dei dolori articolari cronici. Il piano nutrizionale e gli esercizi pensati per me hanno fatto la differenza. Finalmente mi muovo senza fatica. Grazie, VitaAurora!"

Foto di Giacomo Verdi
Giacomo Verdi

Architetto, 58 anni

"La gestione dello stress era la mia più grande sfida. Con gli strumenti di VitaAurora, ho imparato a respirare, a riorganizzare le mie giornate e a ritagliare tempo per me. Sono meno irritabile e più presente per la mia famiglia. Un vero cambio di vita."

Foto di Silvia Bruni
Silvia Bruni

Imprenditrice, 42 anni

"Il supporto della community è preziosissimo. Non mi sono mai sentito/a solo/a. Le risposte degli esperti sono rapide e precise, e condividere esperienze con altri members rende il percorso ancora più motivante. Ho migliorato il mio sonno del 30%!"

Foto di Paolo Neri
Paolo Neri

Contabile, 61 anni

"La possibilità di avere un piano nutrizionale così dettagliato, che tiene conto anche delle mie allergie, è stata la chiave. Ho scoperto nuovi cibi e nuove ricette, e la mia digestione non è mai stata così buona. Energia costante per tutto il giorno!"

Foto di Francesca Ricci
Francesca Ricci

Libera Professionista, 39 anni

"La videoteca fitness è fantastica! Posso allenarmi quando voglio, senza dover andare in palestra. Gli allenamenti sono vari e adatti alla mia età. Ho recuperato la flessibilità che pensavo di aver perso per sempre."

Foto di Antonio Gallo
Antonio Gallo

Pensionato, 68 anni

"Dopo anni di diete fallimentari, con VitaAurora ho capito l'importanza dell'equilibrio. Non è una dieta, ma un nuovo stile di vita. Il coach mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo e i risultati sono arrivati senza stress. Mi sento davvero rinato/a."

Foto di Maria Lupi
Maria Lupi

Manager, 54 anni

Domande Frequenti sul Benessere Personalizzato

Risposte rapide alle domande più comuni per aiutarti a conoscere meglio il mondo VitaAurora e i nostri servizi.

La tempistica dei risultati varia da persona a persona e dipende dagli obiettivi individuali e dalla costanza nell'applicazione del programma. Molti dei nostri membri iniziano a notare miglioramenti nell'energia, nel sonno e nella lucidità mentale già entro le prime 2-4 settimane. Per risultati più consolidati, come perdite di peso significative o miglioramenti nelle condizioni croniche, si stimano generalmente 3-6 mesi. Il nostro approccio è sostenibile, non rapido e superficiale.
Assolutamente sì. Comprendiamo le esigenze degli adulti moderni con vite frenetiche. I nostri programmi sono progettati per essere flessibili e integrabili nelle routine più impegnative. Offriamo soluzioni ottimizzate per il tempo, come sessioni di coaching online, allenamenti brevi ma efficaci, e piani nutrizionali pratici che minimizzano i tempi in cucina e massimizzano i risultati. L'obiettivo è farti raggiungere il benessere senza stravolgere la tua vita.
Il nostro coaching online offre la stessa qualità e personalizzazione del coaching in presenza, con l'ulteriore vantaggio della flessibilità. Le sessioni avvengono tramite videochiamata, permettendoti di connetterti con il tuo coach da qualsiasi luogo. Avrai accesso a materiali digitali, videoteca di allenamenti, guide nutrizionali e il supporto costante tramite chat e forum. Questo format si adatta perfettamente al tuo stile di vita, eliminando problemi di spostamento e orari rigidi.
Sì, i nostri programmi sono progettati per essere altamente personalizzabili. È fondamentale che tu condivida qualsiasi condizione medica, allergia o farmaco assunto durante l'assessment iniziale. Il nostro team multidisciplinare, che include nutrizionisti e professionisti del fitness con profonde competenze, elaborerà un piano che tenga conto di tutte le tue specifiche esigenze di salute, lavorando se necessario in sinergia con i tuoi medici curanti, sempre nel rispetto delle linee guida professionali.

Risorse Gratuite per Iniziare il Tuo Benessere

Accedi a strumenti e guide pensate per darti una spinta iniziale nel tuo percorso verso un benessere ottimale. Completamente gratuite!

Guida PDF: '10 Abitudini Quotidiane per Energia Costante'

Scopri semplici abitudini da introdurre subito per migliorare la tua energia e produttività quotidiana.

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Un corso base per capire i principi della nutrizione che realmente supporta il tuo corpo e la tua mente.

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Checklist: 'Setup Ideale per Home Fitness'

Crea la tua palestra in casa senza spendere una fortuna, con consigli pratici e un elenco di attrezzature essenziali.

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Inizia Oggi il Tuo Percorso di Benessere Personalizzato!

Trasforma la tua salute e il tuo stile di vita con il supporto esperto di VitaAurora. Non aspettare un altro giorno per sentirti al meglio.

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